近年来出国留学人数不断增加，踏上留学的征程之前，北外留学项目老师建议各位“准留学生”，出国留学需要及时做好三个方面的心态调整。

　　1、学习心态的改变

　　国内由于长期受到应试教育的影响，很多家长都要求自己的孩子在学习上要超过其他同学，并习惯将自己的孩子与其他孩子做横向比较，甚至要求自己的孩子各门功课的成绩都要出类拔萃。在这种压力的影响下，孩子们往往丧失了学习的乐趣，一味追求学习成绩的优秀，而忽视了其他方面的发展。

　　国外的家长对自己孩子的教育偏重个性的发展,他们通常要求孩子将学习成绩作纵向比较，也就是说将现在的学习成绩与自己以前的学习成绩作比较,看自己在学习上是否有进步,这样孩子就容易获得成就感，长期保持对学习的兴趣。留学生出国后如果仍然按国内这种学习心态去学习，会很容易产生挫折感，有的甚至无法继续完成学业。

　　建议：刚出国留学的学生在对待自己学习成绩时.应与自己的过去作纵向比较，这样学习心态才会好起来。等自己的学习能力上来了,再与国际学生进行横向比较也不晚。

　　2、处世心态的改变

　　国内大多数孩子都是在父母的呵护下长大，自理能力相对国外的孩子来说会比较弱一些。大小事情都有父母和老师帮忙打理，这样的心态到了国外后就会遇到许多困难。在国外的留学生活从找房子到安排一日三餐，样样事情都必须自己主动去做。

　　建议：留学生要及时改变处世心态，对周围任何事情都要从被动关心变为主动关心。到了国外学习尽管操心的事多了，但充分发挥了个人的潜力获得了展现自己独立生活能力的机会,生活能力的提高又可以增强各方面的自信心，从而在很大程度上激发学习热情。

　　3、国别心态的改变

　　国别心态，对许多学生和家长来说似乎很少会去认真考虑,但这个问题却每时每刻都对留学生的学习产生着不同程度的影响。国别心态会直接影响到留学生了解和接受外国文化以及融入外国文化。

　　留学生刚到国外时会有些不习惯，回想一下未出国门时我们看外国留学生的感觉,换位思考一下，就可以想象出在异国他乡他们是怎么看我们自己的。

　　建议：多了解和学习一些国外民族文化的精华，亲身感受一下异国的风土人情，适当调整一下国别心态。